Существует стереотип, что выпечка не относится к полезной пище. Современные врачи так не считают. В статье расскажем, почему. А перед чтением, предлагаем выбрать вкусные пироги на заказ. Румяная выпечка приготовлена в лучших традициях русской кухни.
О пользе пищи
По мнению многих современных докторов, польза и вред различных продуктов является относительной. Специалисты сходятся на том, что есть можно все, но важно знать меру.
При этом важно, чтобы в рационе присутствовало достаточное количество белков, жиров и углеводов, полученных из качественных натуральных продуктов. В ежедневном меню обязательно должны присутствовать:
- Овощи. Они являются источником витаминов и самых полезных углеводов – клетчатки. Вещество помогает усвоению пищи.
- Мясо. Оно обогащает организм белком, а некоторые сорта и полезными жирами. Все виды мясной пищи являются источников витаминов группы В, цинка, магния, фосфора и других полезных веществ. Вегетарианцы могут заменить мясо другими продуктами. Однако, в таком случае важно тщательно спланировать рацион и следить за уровнем витаминов и микроэлементов в крови.
- Рыба и морепродукты. Они особенно богаты Омега-3 кислотами, витамином D.
Обеспечьте себя этими полезными продуктами без лишних временных затрат на приготовление пищи. Заказывайте доставку горячей еды на дом с этой страницы. Вам не придется задумываться о сбалансированности состава блюд, ведь сотрудники кафе "Брынза" уже сделали это за Вас!
Чем полезны пироги?
Пышное домашнее тесто и щедрая порция начинки обладают массой полезных свойств.
Заряжают энергией
Такая пища является весьма сытной и подходит тем, кто тратит много энергии. Тесто содержит большое количество углеводов. Их употребление стимулирует активность мозга, помогает не уставать физически.
В качестве сытной альтернативы пирогам можно заказать чебуреки с доставкой по СПб. Как и выпечка, они бывают с разными начинками. Причем, не только с солеными, но и со сладкими!
Заменяют ненатуральные продукты
Пироги станут хорошей заменой бургерам и пицце, которые зачастую имеют менее натуральный состав. К тому же, нередко такие продукты являются слишком калорийными по сравнению с домашней выпечкой.
Также во время упадка сил может хотеться чипсов и других ненатуральных изделий. После пары кусочков сытного ароматного пирога с румяной корочкой и воздушным тестом такое желание исчезнет!
Хотите сделать перекус полезнее? Добавьте к нему овощи, например, в виде салата. Мы знаем, где заказать салаты из натуральных ингредиентов. В "Брынзе" они представлены в широком ассортименте.
Хорошо усваиваются
Казалось бы, пища из теста не является легкой для организма. Однако, в XXl веке диетологи провели интересное исследование. По его результатам пища, которая является традиционной для той или иной нации, усваивается легче, чем нетрадиционная. Это связано с тем, что особенности пищеварительной системы передаются из поколения в поколение. А поскольку пироги любили готовить еще в царской России, представители нации "научились" хорошо переваривать это угощение.
Выбирайте и другие национальные блюда. Например, любимые супы, приготовленные по домашним рецептам. Заказать еду, суп можно по ссылке: https://cafebrynza.ru/catalog/supy/
Польза начинки
Популярные начинки имеют такие полезные свойства:
- Капуста – богата витаминам С. Овощ укрепляет иммунитет, поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает уровень холестерина в крови, способствует правильному пищеварению.
- Говядина – богата железом, другими микроэлементами и витаминами. Способствует оздоровлению нервной системы, укрепляет защитные силы организма, предотвращает и лечит анемию. Мясо имеет низкую калорийность и высокую питательность.
- Свинина – является хорошим источником белка, витаминов. Положительно влияет на выработку гормонов щитовидной железы, укрепляет сердце, мышечную ткань.
- Цыпленок – содержит много белка, который является строительным материалом. Из-за этого куриное мясо особенно полезно спортсменам, беременным, детям.
- Яблоки – богаты полезными веществами, особенно витамином С. Фрукт укрепляет бронхи и легкие, полезен курильщикам. Также употребление яблок способствует хорошему пищеварению.
- Рыба – полезна для работы мозга, состояния кожи, является питательным продуктом, богатым полезными жирами.
Дарят хорошее настроение
В большей степени это относится к сладким пирогам, ведь сахар заставляет организм вырабатывать гормоны счастья. Но, кроме этого, тесто богато витаминами группы В, которые благотворно влияют на состояние нервной системы. Вот почему во время стрессов хочется съесть ломтик хрустящей выпечки. Не стоит себе в этом отказывать!
Заказывайте в кафе-чебуречной
Помимо пирогов, здесь Вы найдете и другие блюда на завтрак, обед, ужин. К заказу доступны и праздничные угощения. В обширном меню представлены блюда, приготовленные по рецептам со всего мира, так что Вы легко подберете позиции по вкусу и под настроение.
Посетители выбирают кафе за доступные цены, отличные вкусовые качества еды, уютный интерьер и удобное расположение. Также для удобства клиентов работает служба доставки. Курьер привезет горячие блюда в любой район Санкт-Петербурга.
Выбирайте вкусное и полезное без хлопот на кухне!
