Чебуреки: вред или польза? Вся правда о любимом блюде

Чебуреки: вред или польза? Вся правда о любимом блюде

Горячее, сочное, сытное угощение, которое любят миллионы людей! Все это о чебуреках! Но насколько ли они полезны и стоит ли включать их в рацион на постоянной основе? Давайте разбираться.

Какая еда считается полезной?

Сегодня признано, что полезная еда – это не обязательно безвкусный зелёный салат. Современные специалисты по питанию говорят, что здоровая еда – это: 

  • Натуральные продукты, минимум химических добавок;
  • Баланс белков, жиров, углеводов;
  • Разнообразное меню – оно позволяет получать необходимые витамины и микроэлементы;
  • Умеренная термообработка – блюда не пережариваются, не перевариваются. При жарке не используется одно и то же масло.

Таким образом, полезное меню может состоять из разных блюд. Даже десерты в СПб бывают вкусными и полезными одновременно! Например, в «Брынзе» сладости готовят из натуральных качественных ингредиентов. Главное – знать меру при употреблении сладкого и дополнять рацион другими питательными угощениями, которые богаты витаминами. 

Польза и вред чебуреков

Чебуреки состоят из простых натуральных ингредиентов. Если они приготовлены на свежем масле и не пережарены, то это вполне сбалансированное питательное блюдо.

Польза угощения:

  • Хорошо насыщает энергией для физической и умственной активности.
  • Способствует росту и восстановлению организма. В начинке – много белка, который является строительным материалом для клеток.
  • Жир в составе угощения помогает усваивать жирорастворимые витамины и способствует оттоку желчи.
  • Улучшает настроение за счет превосходного вкуса. Положительные эмоции – залог хорошего самочувствия.

Но важно понимать, что продукты должны взаимно дополнять друг друга. В чебуреках – много белка, жиров и быстрых углеводов. Идеально – дополнить закуску едой, содержащей медленные углеводы. В основном это овощи. Предлагаем заказать салаты на дом в СПб к чебурекам. С ними угощение станет полезнее и вкуснее!

У блюда есть и недостаток – высокое содержание жира. Лучше воспринимать чебуреки как вкусное лакомство, а не постоянный рацион. Они отлично подойдут для особых случаев и подарят заряд вкуса и энергии.

Лучшее время дня для употребления чебуреков

Ближайшее кафе с завтраками

Уровень полезности чебуреков зависит и от времени их употребления. Лучше всего – съесть угощение в первой половине дня – на завтрак, обед, в крайнем случае – в полдник.

Кстати, если не любите готовить по утрам, выбирайте ближайшее кафе с кофе и завтраками здесь https://cafebrynza.ru/addressa/kafe-s-zavtrakom/. В меню вы найдете множество позиций, которые идеально подойдут для вкусного начала дня.

Так почему же чебуреки хороши именно утром и днем?

  • Активность организма – обмен веществ работает интенсивно, организм тратит силы на физическую и умственную деятельность, поэтому калорийные чебуреки пойдут на пользу и надолго зарядят энергией.
  • Легкое усвоение. Утром и днём желчный пузырь и поджелудочная железа работают активнее, вырабатывая ферменты для переваривания более плотной пищи.

Вечером употребление чебуреков менее желательно – организму будет сложнее их усвоить.

Чебуреки vs фастфуд: что лучше?

Сравним не только полезность продуктов, но и степень их универсальности. Бургеры и подобная еда хороши лишь в качестве перекуса, в то время как чебуреки можно подать даже на день рождения, офисное чаепитие и другие мероприятия. Кстати, если выбираете угощения на торжество, ознакомьтесь также с меню еды на праздник с доставкой на дом и в офис. В разделе представлено горячее и салаты на компанию.

Если сравнивать чебурек и обычный бургер массового производства в плане полезности, преимущество за первым. Приготовленный по классическому рецепту чебурек натуральнее и питательнее – в нем достаточно полезных веществ. В закуске не содержится избыточного количества фабричных соусов и трансжиров, как в промышленном фастфуде.

Заказывайте в «Брынзе»

Чебуреки – фирменное блюдо заведения. Кафе является одной из самых известных чебуречных в Петербурге! Закуска готовится со множеством разных начинок – от мяса и рыбы до сыра и овощей. Есть даже десертный вариант угощения.

В меню представлены и другие блюда на завтрак, обед, ужин: наваристые супы, салаты, аппетитные закуски, второе. Позиции готовятся по рецептам со всего мира.

Популярны и угощения на праздник. Здесь можно собрать готовый праздничный стол на день рождения и любое другое мероприятие. В меню вы найдете комбо с горячими угощениями и салатами на целую компанию.

Заведение ценят за разнообразие, вкус, доступные цены. Приятным бонусом являются регулярно проводимые акции.

В кафе следят за качеством каждого блюда. Поэтому здесь одинаково полезны чебуреки, бургеры, наггетсы – каждая из позиций имеет натуральный качественный состав.

Заказывайте доставку еды и убедитесь лично в превосходном вкусе и качестве блюд!

Чебурек Фирменный «Брынза»
Добавлено в корзину
hit

Хрустящее тесто с тающей начинкой из домашней брынзы и сыра «Гауда» , 150 г

Чебурек «Мужской»
Добавлено в корзину

Румяный, аппетитный чебурек с говядиной и свининой с добавлением лука, пряностей и зелени, 150 г

Чебурек «Деликатесный»
Добавлено в корзину

Зажаренный до золотистой корочки, с нежной курочкой, сыром, грибами и луком, 150 г

Чебурек «Не детский»
Добавлено в корзину

Сытный чебурек, начиненный свининой, луком, чесноком и пряностями, 150 г

Чебурек «Итальянский»
Добавлено в корзину

Легкий, оригинальный чебурек с ветчиной, рукколой и пармезаном, 150 г

Чебурек «Русский»
Добавлено в корзину
hit veg

Начиненный толченым картофелем и жареными с луком грибами, 150 г

Чебурек «Четыре сыра»
Добавлено в корзину

С гаудой, сулугуни, фетой и дорблю, дополняется ананасом, подается с медом, 150 г

Чебурек «Лесной»
Добавлено в корзину
hit

С жареными грибами, луком, сыром и сметаной, 150 г

Чебурек «Осенний»
Добавлено в корзину

С баклажанами, сладким перцем, помидорами и сыром, приправленный чесноком и базиликом, 150 г

Чебурек «Карелия»
Добавлено в корзину

Нежное филе красной рыбы с тертым сыром, жареным луком и зеленью, подается с соусом "Тар-Тар", 150 г

Чебурек «Баварский»
Добавлено в корзину
hit

Сытный чебурек со свининой, охотничьими колбасками, копченой грудинкой, грибами с луком и сыром, 150 г

Чебурек «Дамский»
Добавлено в корзину

С начинкой из телятины, лука и зелени, 150 г

Чебурек «Восточный»
Добавлено в корзину
hot

Рубленная баранина с паприкой и кинзой, приправленная луком, свежим чили-перцем, зирой и кориандром, 150 г

Чебурек «Абхазский»
Добавлено в корзину
hot

С курицей, луком и чесноком, щедро приправленный абхазскими специями и зеленью, 150 г

Чебурек «Французский»
Добавлено в корзину
new

С пряной грушей, имбирем, грецким орехом и сыром дорблю, подается с вишневым соусом , 150 г

Чебурек «Как у дедушки»
Добавлено в корзину
new

С картошкой, грибами, луком, сыром и ветчиной, подается со сметаной, 150 г

Салат «Морской»
Добавлено в корзину
lactose

Из крабовых палочек, пекинской капусты, свежих огурцов, кукурузы и яиц, заправляется соусом «Тысяча островов», 200 г

Салат «Мимоза»
Добавлено в корзину
hit lactose

С лососем, снежным крабом, отварными овощами, яблоками, яйцом и соусом «Айоли», 200 г

Сельдь по-русски
Добавлено в корзину
lactose

С отварным картофелем, красным луком и подсолнечным маслом, 180 г

Салат «Сельдь под шубой»
Добавлено в корзину
lactose

Классическая селедочка, прослоенная отварными овощами, яблоками, красным луком, яйцом и майонезом, 200 г

Салат «Цезарь» с цыпленком
Добавлено в корзину

Сочные листья салата, пармезан, гренки, с заправкой из анчоусов, дополняются жареным цыпленком, 180 г

Салат «Цезарь» с креветками
Добавлено в корзину

Сочные листья салата, пармезан, гренки, с заправкой из анчоусов, дополняются тигровыми креветками, 180 г

Салат с печеной тыквой и жареным цыпленком
Добавлено в корзину
new

Заправляется зерновой горчицей с каперсами, дополняется рукколой, пармезаном и тыквенными семечками, 180 г

Салат «Сеул»
Добавлено в корзину
hot new

С курицей, корейской морковью, пекинской капустой и кукурузой. Заправляется майонезом и сладко-острым азиатским соусом, 180 г

Салат «Китайский»
Добавлено в корзину
hot lactose

Отварной цыпленок с огурцом, паприкой, кинзой и чили перцем, с заправкой из соевого соуса и кунжутного масла, 200 г

Салат «Петровский»
Добавлено в корзину
lactose new

С курой, отварными овощами, жареными грибами, маринованными огурцами, яйцом и кукурузой, 200 г

Салат «Оливье»
Добавлено в корзину
lactose

Домашний салат с картофелем, маринованным и свежим огурцом, морковью и докторской колбасой, подается с зеленым горошком и яйцом, 200 г

Профитроли с паштетом из куриной печени
Добавлено в корзину
new

Приготовленный с тимьяном и сливками, подается с брусничным вареньем и кремом блю-чиз. Прекрасно сочетаются с домашним вином , 150 г

Рулетики из баклажанов
Добавлено в корзину
hit

С печеной пряной тыквой, маринованной фетой, мятой и кинзой, подается с соусом из сладкого и острого перца, чеснока и лимона, 130 г

Сырная тарелка
Добавлено в корзину

Гауда, сулугуни, пармезан и дорблю с крекерами, яблоком, орешками и медом, 200 г

Белоснежный сыр «Брынза»
Добавлено в корзину

Со свежими овощами и салатом, маслинами, красным луком и оливковым маслом, 180 г

Салат «Парижский»
Добавлено в корзину
new

С тыквой, грушей, сыром дорблю и грецкими орехами, заправляется апельсиново-медовым соусом, 200 г

Соленья под водочку
Добавлено в корзину
veg lactose

Квашеная капуста с красным луком, морковь по-корейски, маринованные огурчики и опята, маслины, 200 г

Салат с карамельными баклажанами
Добавлено в корзину
hit veg lactose

Сочными томатами, сладко-острой азиатской заправкой, кинзой и кунжутом, 180 г

Русский винегрет
Добавлено в корзину
veg lactose

С отварными овощами, зимними соленьями и маринованными грибами, заправляется ароматным подсолнечным маслом, яблочным уксусом и горчицей, 200 г

Салат из свежих овощей
Добавлено в корзину
veg lactose

Свежие огурцы, помидоры и редис с красным луком, укропом и тыквенными семечками, заправляется ароматным подсолнечным маслом, 180 г

Капустный салат
Добавлено в корзину
veg lactose

Белокочанная капуста с морковью, апельсинами и яблоками, заправляется растительным маслом, соком лимона и брусникой, 230 г

Салат Летний
Добавлено в корзину

Хрустящий редис и огурец, яйцо, сыр фета и зеленый лук со сметаной, 200 г

Салат из свеклы
Добавлено в корзину
new

C хреном и чесноком, подается с яйцом и зеленым горошком , 200 г

Салат из моркови и яблок
Добавлено в корзину
new

С карамелизированными грецкими орехами и заправкой из сметаны, меда и сыра дорблю, 200 г

Чебурек «Пьяная вишня»
Добавлено в корзину

С вишней, выдержанной в сиропе и коньяке, 150 г

Наполеон
Добавлено в корзину

Классическое домашнее слоеное тесто, заварной сливочный крем, 120 г

Маково-Черничный
Добавлено в корзину
hit

Маковый бисквит с черничным сиропом, сырный крем с ягодами черники, черничное варенье, 120 г

Медовик
Добавлено в корзину
hit

Карамельно-медовые коржи, сметанный крем, белый шоколад, 100 г

Чизкейк
Добавлено в корзину

Песочное тесто, сливочный сыр, клубничное желе, 120 г

Рафаэлло
Добавлено в корзину

Миндально-кокосовые коржи, крем из взбитых сливок и сгущенного молока с ликером Амаретто, кокосовая стружка, 100 г

Малина-манго-маракуйя
Добавлено в корзину

Арахисовый дакуаз, малиновый мармелад, курд манго-маракуйя, крем пломбир, малина в желе, 120 г

Прага
Добавлено в корзину
new

Шоколадный бисквит, сахарный сироп, пражский шоколадный крем, абрикосовый конфитюр и шоколадная глазурь, 120 г

Чебурек «Тутти-Фрутти»
Добавлено в корзину

С бананом, ананасом и вишней, подается с шоколадным соусом, 150 г

Салат «Оливье»
Добавлено в корзину

Домашний салат с картофелем, маринованным огурцом, морковью и докторской колбасой, подается с зеленым горошком и яйцом, 800 г

Салат «Сельдь под шубой»
Добавлено в корзину

Классическая селедочка, прослоенная отварными овощами, яблоками, яйцом и майонезом, 800 г

Салат «Русский винегрет»
Добавлено в корзину

С отварными овощами, зимними соленьями и маринованными грибами, заправляется ароматным подсолнечным маслом, яблочным уксусом и горчицей , 800 г

Салат «Мимоза»
Добавлено в корзину

С лососем, снежным крабом, отварными овощами, яблоками, яйцом и соусом Айоли, 600 г

1 000 Заказать
Салат «Морской»
Добавлено в корзину

Из крабовых палочек, свежих огурцов, кукурузы и яиц, заправляется соусом «Тысяча островов», 500 г

Салат «Китайский»
Добавлено в корзину

Отварной цыпленок с огурцом, паприкой, кинзой и чили перцем, с заправкой из соевого соуса и кунжутного масла, 400 г

Салат «Цезарь» с цыпленком
Добавлено в корзину

Сочные листья салата, пармезан, гренки, с заправкой из анчоусов, дополняются жареным цыпленком, 400 г

Куриные крылышки
Добавлено в корзину

В хрустящей корочке в сладком чили-соусе с кунжутом, 1000 г

1 200 Заказать
Курица гриль
Добавлено в корзину

Запеченная с чесноком и перцем целая курица, подается с картофелем с розмарином, пряной тыквой и томатным соусом сальса, 1000/800/500/200 г

1 900 Заказать
Буженина из свиной шеи
Добавлено в корзину

Сочный кусок свинины, запеченный с чесноком и горчицей, подается с картофелем с розмарином, тушеной квашеной капустой и грибным соусом, 1000/800/500/200 г

3 500 Заказать
Акции
Дарим скидку 10% за самовывоз заказа
19 октября в 17:03
Дарим скидку 10% за самовывоз заказа
Акция в честь Дня Рождения (десерт в подарок)
13 января в 15:33
Акция в честь Дня Рождения (десерт в подарок)